Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Balkıları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı yararlanma, yaralanma yahut dehidratasyon gibi nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından servet sahibi olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu yer, ani bir tutum sırasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Bacak balkısı genelde evde tabii tedavilerle geçebilen bir ağrıdır. Ağrılar çok şiddetli bileğilse ve altında yatan farklı bir sıhhat p
Kas ve tendon yaralanmaları: Beceriksiz ya da profesyonel olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak vecaları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basket kabilinden münasebet sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların balkımasına illet olmaktadır.Çocuklarda da tıpkı yetişkinler gibi bacak dertları görüle